Gabinet Terapeutyczny Aneta Pietrzak

Wielki krok dla Ciebie... mały krok dla ludzkości?

Jestem psychoterapeutą i wiem, jak ważne jest, aby czuć się komfortowo podczas procesu doświadczania emocji. Postanowiłam stworzyć przyjazne miejsce, w którym może to zrobić człowiek - ten mały i ten duży.

Jak widzę psychoterapię?

Wierzę, że terapia to tylko fragment na drodze życia, który pomaga w zrozumieniu siebie, swoich potrzeb i wewnętrznych zasobów. Czasami życie gwałtownie nas zatrzymuje, a pojawiające się objawy są sygnałem, że potrzebujemy chwili wytchnienia. To moment na opiekę nad sobą, na uważność wobec swoich emocji i pragnień. Terapia może być właśnie taką przestrzenią – chwilą wytchnienia, troski, opieki dla siebie, w której możemy przyjrzeć się temu, co naprawdę jest dla nas ważne i odkryć, jak najlepiej o siebie zadbać na dalszej drodze.

Gabinet

Spotkania terapeutyczne odbywają się we Wrocławiu ul. Miedziana 76. Oferuję bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim emocjom, wyzwaniom i potrzebom.

"Zanim podejmiesz się leczenia kogoś, powinieneś go zapytać, czy jest gotowy pozostawić za sobą wszystko to, co sprawiło, że zachorował."

- Hipokrates -

Psychoterapia transkulturowo pozytywna

Psychoterapia pozytywna i transkulturowa (PPT) jest głównym nurtem mojego kształcenia, dlatego pragnę bliżej przedstawić jej założenia. PPT opiera się na holistycznym spojrzeniu na człowieka, integrując aspekty konfliktów wewnętrznych z uważnym podejściem do kontekstu kulturowego i społecznego oraz wrodzonymi zdolnościami człowieka do miłości i do nauki. Kluczowym elementem jest model równowagi, który pomaga zrozumieć, jak różne obszary życia wpływają na ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne. W sytuacjach kryzysowych lub konfliktowych obserwujemy zaburzenie tej równowagi. Praca nad przywróceniem równowagi między sferami życia jest integralną częścią terapii.

Psychoterapia transkulturowo pozytywna

PPT zdobyła uznanie jako niezależna modalność psychoterapeutyczna, akredytowana przez najważniejsze organizacje: European Association for Psychotherapy (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii – EAP), World Council of Psychotherapy (Światowa Rada Psychoterapii – WCP) oraz International Federation of Psychotherapy (Międzynarodowa Federacja Psychoterapii – IFP). Głównym ośrodek szkoleniowym jest Akademiia Psychoterapii Pozytywnej w Wiesbaden.

Ośrodki szkoleniowe w Polsce to Leszczyńskie Centrum Psychoterapii Pozytywnej oraz Polskie Centrum Psychoterapii Pozytywnej we Wrocławiu.

W praktyce terapeutycznej jestem jednak zwolenniczką łączenia różnych metod i strategii terapeutycznych, aby indywidualizować terapię i zwiększać jej skuteczność.